Cara Seksi Bakar Kalori
Ternyata, untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal tak
hanya bisa dilakukan dengan latihan fisik. Berikut ini ada beberapa cara
seksi nan romantis yang bisa membakar lemak dalam tubuh Anda.
Berciuman
Melakukan ciuman mesra dan sampai saling bersentuhan dengan pasangan,
ternyata bisa membakar 68 kalori setiap jamnya. Menurut seksolog asal
Amerika, Jaiya Kinzbach, seks yang intim dan dilakukan dengan gairah
bahkan bisa membakar kalori hingga 90 kalori.
Memijat
Dalam bercinta, pijat bukan obat menghilangkan rasa pegal. Namun, pijatan sensual bisa menjadi alternatif untuk kegiatan
foreplay sebelum bercinta. Ternyata melakukan pijatan ini bisa meningkatkan denyut jantung dan membuat kalori terbakar hingga 80.
Bercinta
Percaya gak percaya, bercinta bisa membakar kalori sama seperti saat
Anda berolahraga. Bercinta dapat meningkatkan denyut jantung Anda sama
seperti ketika melakukan aerobik dan bisa membakar 200 kalori dalam
waktu 30 menit. Bercinta juga memengaruhi zat kimia pada tubuh yang
mengontrol nafsu makan, sehingga keinginan untuk makan berkurang.
Tarian Sensual
Telah terbukti, bahwa tarian bisa membuat wanita terangsang dan
gairah seksnya meningkat. Coba lakukan tarian sensual bersama pasangan.
Untuk membantu bakar lebih banyak kalori, sambil berdansa, lakukan
ciuman, gigit kecil di leher, dan sesekali tingkatkan kecepatannya.
Melakukan
sexy dance dengan pasangan ternyata ampuh membakar 130 kalori per 30 menit.
0 komentar:
Posting Komentar